w jakich

Z jakiej wagi zaczynąłeś z redukcją/kończyłeś masę i z jakich kcal ? Dobra forma! Jaki masz wzrost ? Zmieniony przez - cma04 w dniu 2014-10-29 22:39:07

[...] że drazekm w cale nie jest taki słaby bo na 8 próbujących samymi ramionami wykonało to ćwiczenie po 2-4 ruchy 3 i jeden wykonał 9 powt. który ważył 120 kg. Chłopaki po 70 kg mieli problem . To tylko taka ciekawostka . Swoja I próbe nagram jutro . Ale to już widac że ilość powt. zależeć będzie od sposobu wykonania . Goldi 100 powt ale jakich ?

[...] to nie powinno się prowadzić konkursu, bo to jest bez sensu. Robi się bałagan taki jak teraz. Poza Wycwielem nie wiem kto ile ma zaliczonych powtórzeń. Nawet nie wiem do jakich wyników dążyć i czy jest sens podejmować próbę. A jako uczestnik nie muszę mieć czasu ani ochoty żeby sprawdzić wyniki innych. Szczególnie że nie wiadomo co Masti [...]

[...] 8200 podaje, że w suchej masie posiada 82% bialka.Bialko się sprawdza na silowni bardzo dobrze sam jestem zadowolony z efektów nie jest to na pewno produkt z mleczarni jakich jest wiele na rynku to, że sprzedaję go w internecie to "zasluga" mojej żony dla mnie to nowość.W Poznaniu jest silownia, która sprzedaje ten sam produkt po [...]

Pisząc "nie jestem przekonany czy potrzebuje dużych rąk" oznaczało, że duże łapy nie są tym czego chcę :) Raczej chodziło mi czy powinienem robić zwykły trening na masę jakich znajdę setki czy coś powinienem zmienić aby wyszło na dobre w SW. Zmieniony przez - Ryutaken w dniu 2014-11-30 16:40:10

[...] decyduje o wygranej a nie ciężar ale trzeba wziąć pod uwagę masę ciała, która" daje Tobie większe możliwości siłowe" ale tylko w teorii i wg zasad konkursu. Im więcej punktów do oceny tym trudniej ocenić cokolwiek. Panteonowi na pewno ciężko było wybrać wg jakich kryteriów ma oceniać. Wybrał jak uważał. Jego konkurs. Ja się dostosowuje do zasad.

[...] Tobie większe możliwości siłowe" ale tylko w teorii i wg zasad konkursu. Im więcej punktów do oceny tym trudniej ocenić cokolwiek. Panteonowi na pewno ciężko było wybrać wg jakich kryteriów ma oceniać. Wybrał jak uważał. Jego konkurs. Ja się dostosowuje do zasad. Chodziło mi o to, że różnica dwóch godzin na ten przykład to nie jest wyznacznik [...]

[...] sobie że ich to nie zabija, w większości przypadków jest to 20 mg dziennie. Kto nie wierzy to niech 2 tyg po cyklu metanabolem zrobi sobie badania i przekona się sam jakich masakratycznych spustoszeń metan dokonał w jego ciele. W razie gdyby ktoś miał inne zdanie to niech się wypowie. A jak ktoś ma zamiar mnie o*******ić ze farmazony [...]

[...] w latach 70tych a przypominam Ci, że mamy rok 2009. Wszystko poszło do przodu. "Oczywiscie przedstawiam "mój" punkt widzenia i chętnie usłyszę na podstawie jakich faktów ludzie z JKD koncepcji bazują swoje wypowiedzi na temat czym jest JKD tzn. poprostu odpowiedzą na zadane przeze mnie pytania. " Stary, dałbym Ci SOG za [...]

[...] goli, ale mial wiele meczow, gdzie gral slabo, lub bardzo slabo. Blaszczykowski nie zachwycal, rzadko strzelal, czy asystowal wszystko zalezy w tym przypadku od transferow, jakich dokona Borussia Klopp mowil, ze nie bedzie zadnych wielkich wzmocnien, bo Borussia, to nie Bayern, a mozliwe, ze sie nawet oslabia (Gotze, Kagawa, Grosskreutz, Sahin)

Patrzcie jakich Wanderlei sobie najął trenerów do tej walki : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rDS1_k0LrvI Ciekawe czy zawalczy technicznie w końcu czy szarżę nosorożca zrobi tak btw. Bullet wczoraj powiedziałeś, że Bonnar niezła sylwetka - wiesz skąd on te swoją pozę na wadze wziął ? %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu [...]

[...] do jajecznicy). Niekiedy chyba po węglowodanach też mi wychodzą żyły. Nie wiem dlaczego tak jest. Jeszcze się nad tym nie zastanawiałem, ani nie szukałem informacji na jakich zasadach to działa. Może kwestia twardości mięśni, ilości glikogenu w nich (to by się ze spożyciem węglowodanów łączyło, a wtedy właśnie bez węgli miałem posiłek). [...]

Biały19894 HST bardzo dobre na spalanie, do tego ogranicz zle weglowodany i tluszcze do tego dojdzie wf w szkole to powinno byc <ok> Czytales pewno moja diete to wiesz na jakich skladnikach sie opierac. Jezeli masz pytania co do diety mozesz pisac bezposrednio w dzieniku Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-21 20:21:16

Ztego o jakich dawkach piszecie, wnioskuje że wszystkie undery są zaniżone. Mi chodziło bardziej o racjonalne wykorzystanie Eq, w dawkach dzięki którym cykl będzie miał sens.

[...] pewno sie przyda. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html teraz tak,wracajac do tematu.... za malo szczegolow. napisz dokladnie,na jakich obciazeniach zaczales cykl przy 15,10 i 5p i na czym skonczyles. z sila kiepsko,a z masa? jak zarcie,regeneracja,stresy,itp. ? "nie mam za bardzo możliwości [...]

[...] kreatynę. Leży pucha od lutego w szafce, ale nie wiem jak się za to zabrać. Czy poczekać aż zacznę nabierać 0,5kg na tydzień, ile tego brać, czy stosować fazę nasycenia, o jakich porach, z transporterami czy bez itd. Jakby ktoś wiedział to niech napisze. Co do dietki to standard, ale nie robiłem zdjęć bo to trochę uciążliwe. Jutro może zrobię [...]

[...] Nic więcej gościowi nie potrzeba bo nie jest prosem a takie jedzenie nie zalewa wbrew błędnie panującym opiniom a jeśli by przeczytał 10 wskazówek żywieniowych wiedziałby jakich produktów raczej unikać dla zdrowia a nie dla łapania "tłustej masy" bo produkty nie zalewają tylko nadmiar kalorii.. haha zjemy masło to nas zaleje nagle? jeśli jemy [...]

tradycje ktorych nie ma to wlasnie w widzewie jest taki efekt. jak nie wiesz o jakich tradycjach mowie to ci powiem np: 1 pierwsze zorganiznowane rozrywki ligowe jakie zostaly utworzone w polsce-ŁKS bral w nich udzial pytanie gdzie byl widzew ? 2: 61 sezonow rozegranych w 1 lidze ponad 1800 meczy pytanie jak z tmy stoij widzew ? 3: ruch kibicowski [...]

Najpierw idziesz do lekarza rodzinnego (POZ), a on powinien dać skierowanie do laryngologa. To,czy można wyciągnąć kasę z ubezpieczenia zależy, na jakich warunkach jesteś ubezpieczony i oczywiście od komisji lekarskiej. Aby zyskać pewność,skontaktuj się z ubezpieczycielem lub przeczytaj dokładnie umowę. W każdym razie nie trzeba żadnego [...]

Próbowałem już kilkukrotnie różnej wielkości igłami, nić mi się nie chce odessać. Dopiero kiedy wyjmuję igłę to zlatuje krew. Opuchlizna wcale nie robi się dzięki temu mniejsza. Chyba jutro wybiorę się do laryngologa. Generalnie ta opuchlizna nie jest zbyt duża, a ucho nie jest czerwone. Może w takim przypadku wystarczy samo smarowanie Liotonem [...]